1:1 Begleitung
12-Wochen-Begleitung – Dein individueller Weg zu nachhaltiger Gesundheit
Mit der 12-Wochen-Begleitung Deine Gesundheit nachhaltig verbessern. Individuelles Coaching für chronische Beschwerden & Prävention.
Du bist auf der Suche nach Antworten. Ich weiß, wie sich das anfühlt.
Hast Du das Gefühl, dass die Schulmedizin Deine Beschwerden nicht ernst nimmt? Wurdest Du jahrelang von Arzt zu Arzt geschickt, ohne Antworten zu finden? Es ist Zeit, das zu ändern.
Ich bin nicht nur Ärztin, ich bin auch chronisch erkrankt und kenne den Schmerz, von der Schulmedizin nicht verstanden zu werden. Ich weiß, wie wichtig es ist, die Kontrolle über die eigene Gesundheit zu übernehmen – und genau das möchte ich auch für Dich erreichen: In meiner 12-Wochen-Begleitung helfe ich Dir, wieder Dein eigener Arzt zu werden.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Menschen mit chronischen Beschwerden, die nach einer nachhaltigen Lösung suchen.
Du hast eine lange Geschichte von Beschwerden hinter Dir, viele Ärzte gesehen, viele Ansätze probiert und willst endlich strukturiert an die Wurzel gehen statt an einzelnen Symptomen herumzudoktern.
Menschen, die präventiv für ihre Gesundheit sorgen wollen.
Du fühlst Dich grundsätzlich gesund, willst aber proaktiv Deine Basis stärken, frühzeitig Risikofaktoren erkennen und in Deinen 30ern, 40ern und darüber hinaus klar bei Kräften bleiben.
Menschen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen.
Du bist bereit, aktiv mitzuarbeiten, Verhaltensmuster zu hinterfragen und neue Routinen zu integrieren – statt eine Pille zu erwarten, die alles richtet.
Schnell, individuell und praktisch
Was macht dieses Coaching einzigartig?
Ich bin Ärztin – und Patientin:
Ich kenne die Klinik-Welt von innen und gleichzeitig den Frust der Patientin, die nicht ernst genommen wird. Beide Perspektiven fließen in jede Sitzung ein.
Ein ganzheitlicher Ansatz:
Wir betrachten Körper, Geist und Lebensumstände als ein System. Ernährung, Schlaf, Stress, Beziehungen, Bewegung, Biochemie – alles greift ineinander.
Zeit und Nähe:
Du bekommst echte Zeit mit mir, regelmäßige Sessions und Begleitung zwischen den Terminen. Keine 7-Minuten-Sprechstunde, keine austauschbaren Standardpläne.
So funktioniert die 12-Wochen-Begleitung
- 01
Ausführliche Anamnese:
Deine Geschichte zählt. Wir starten mit einem ausführlichen Gespräch, in dem ich nicht nur Deine Beschwerden, sondern auch Deine Lebensweise, Ernährung, Stressfaktoren und bisherige Maßnahmen erfasse. Diese tiefgehende Anamnese ist der Schlüssel zu einer maßgeschneiderten Lösung.
- 02
Individuelle Diagnostik:
Wir schauen hinter die Symptome. Auf Basis der Anamnese folgt eine umfassende Diagnostik, die auf Dich abgestimmt ist: Bluttests, Stuhl- und Urinanalysen, Haarmineraltests – alles, was nötig ist, um ein klares Bild von Deinem Gesundheitszustand zu bekommen.
- 03
Persönlicher Gesundheitsplan:
Hier fängt Deine Reise an. Mit den Ergebnissen erstelle ich einen ganz individuellen Plan, der alle Aspekte Deines Lebens umfasst: Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und biochemische Prozesse. Aber es geht nicht nur um Maßnahmen – es geht darum, dass Du verstehst, warum sie wirken. Ich werde Dich auf diesem Weg lehren, wie Dein Körper funktioniert, sodass Du Schritt für Schritt lernst, Dein eigener Arzt zu werden.
- 04
Regelmäßige Begleitung:
Ich lasse dich nicht allein. Wöchentliche oder zweiwöchentliche Sitzungen sorgen dafür, dass Du auf Kurs bleibst, Fortschritte machst und den Plan bei Bedarf anpasst. Es geht nicht nur um kurzfristige Lösungen, sondern um langfristige, nachhaltige Veränderungen.
Beschränkte verfügbare Plätze
Warum diese Begleitung Dein Leben verändern wird
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Du wirst nicht behandelt, sondern befähigt, Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
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Wir arbeiten ganzheitlich – Körper, Geist und Seele werden berücksichtigt.
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Ich bringe meine Erfahrung als Ärztin und meine persönliche Reise als chronisch erkrankte Patientin ein – ich verstehe Deine Situation wirklich.
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Es ist Zeit, Antworten zu finden und den Schritt von der Hilflosigkeit zur Selbstbestimmung zu gehen.
Bist Du bereit, Deine Gesundheit nachhaltig zu transformieren?
Vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch und lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.
Dauer: 30 Minuten
FAQ
Was ist die 12-Wochen-Begleitung genau?
Eine intensive 1:1-Begleitung über 12 Wochen mit ausführlicher Anamnese, individueller Diagnostik, persönlichem Gesundheitsplan und regelmäßigen Sessions. Ziel: Du verstehst Deinen Körper, gehst die Wurzeln Deiner Beschwerden an und etablierst nachhaltige Veränderungen.
Für wen ist die Begleitung nicht geeignet?
Wenn Du eine akute, schulmedizinische Notfallbehandlung brauchst oder erwartest, dass jemand anderes die Arbeit für Dich macht. Die Begleitung lebt von Deinem aktiven Mitwirken.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Plane circa 1 bis 2 Stunden pro Woche für Sessions und Umsetzung ein. Die genaue Intensität stimmen wir auf Deinen Alltag ab.
Was kostet die 12-Wochen-Begleitung?
Den genauen Investitionsrahmen besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch, da das Programm auf Dich zugeschnitten wird. So vermeiden wir, dass Du für Bausteine zahlst, die Du gar nicht brauchst.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein, die Begleitung ist eine Selbstzahler-Leistung im Bereich Health Coaching und ganzheitliche Gesundheitsberatung. Diagnostik kann teilweise über externe Labore laufen und separat abgerechnet werden.
Wie buche ich?
Über das kostenlose Erstgespräch. Dort schauen wir, ob die 12-Wochen-Begleitung für Dich der richtige Schritt ist, und du bekommst alle Details zu Ablauf, Kosten und Start.